Gut zu wissen
Empfängnisverhütung
Von der Pille bis zur Spirale, hormonfrei oder hormonell. Ein Überblick über alle gängigen Methoden und was sie unterscheidet.
Gynäkologie
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Wie wird Zuverlässigkeit gemessen?
Die Zuverlässigkeit einer Verhütungsmethode wird über den Pearl-Index ausgedrückt. Je niedriger der Wert, desto sicherer die Methode: Er gibt an, wie viele von 100 Frauen trotz Anwendung innerhalb eines Jahres schwanger werden.
Sehr wirksame Methoden
Diese Methoden wirken unabhängig von alltäglichen Anwendungsfehlern und bieten oft mehrere Jahre sicheren Schutz.
- Kupferspirale: Hormonfrei, wirkt lokal durch Kupferionen die Spermien hemmen. Hält meist 3 bis 5 Jahre.
- Hormonspirale: Gibt lokal geringe Mengen Gestagen ab, verdickt den Schleim im Gebärmutterhals. Hält 3 bis 5 Jahre.
- Verhütungsstäbchen (Implantat): Wird unter die Haut des Oberarms gesetzt, gibt kontinuierlich Hormone ab. Wirkt bis zu 3 Jahre.
- Sterilisation: Ein dauerhafter operativer Eingriff für Menschen, die ihre Familienplanung abgeschlossen haben.
Wirksame Methoden
Bei diesen Methoden hängt die tatsächliche Sicherheit stark von der korrekten und regelmäßigen Anwendung ab.
- Pille: Muss täglich möglichst zur gleichen Zeit eingenommen werden.
- Verhütungsring: Verbleibt für drei Wochen in der Scheide, gibt Hormone ab.
- Verhütungspflaster: Wird wöchentlich auf die Haut geklebt.
Weitere Methoden
- Kondom und Femidom: Die einzigen Methoden, die gleichzeitig effektiv vor Geschlechtskrankheiten (STIs) schützen.
- Diaphragma: Mechanische Barriere aus Silikon, die vor dem Geschlechtsverkehr eingesetzt wird. Immer mit Spermizid kombinieren.
- Natürliche Familienplanung (NFP): Tägliches Messen der Aufwachtemperatur und Beobachten des Körpers, um fruchtbare Tage zu bestimmen. Erfordert Disziplin.
Vergleichsübersicht
| Methode | Kategorie | Eigenschaft |
|---|---|---|
| Pille | Hormonell | Tägliche Einnahme, sehr hohe Sicherheit. |
| Kondom | Barriere | Schützt vor STIs, hormonfrei, mittlere Sicherheit. |
| Kupferspirale | Intrauterin | Hormonfrei, wirkt 3 bis 5 Jahre, hohe Sicherheit. |
| Hormonspirale | Intrauterin | Geringe Hormondosis, 3 bis 5 Jahre, hohe Sicherheit. |
| Implantat | Hormonell | Hormonstäbchen im Arm, 3 Jahre, hohe Sicherheit. |
| Diaphragma | Barriere | Nur bei Bedarf, mittlere Sicherheit. |
| NFP | Natürlich | Zyklusbeobachtung, hormonfrei, Disziplin nötig. |
Notfallverhütung: Wenn beim Sex etwas schiefgeht, gibt es die Pille danach oder das nachträgliche Einsetzen einer Kupferspirale. Die Pille danach verschiebt den Eisprung und sollte so schnell wie möglich eingenommen werden.
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